سفارشهای عمومی برا ی تغذیه در ماه مبارک رمضان

سفارشهای عمومی برا ی تغذیه در ماه مبارک رمضان

ادامه نوشته

20 فرمان تغذیه در ماه رمضان

بسیاری از افراد با اینکه در ماه رمضان روزه می گیرند اما باز هم در این ماه دچار اضافه وزن می شوند،علت در چیست؟

 

ادامه نوشته

کاش در اين رمضان لايق ديدار شويم

کاش در اين رمضان لايق ديدار شويم

سحرى با نظر لطف تو بيدار شويم

کاش منت گذارى به سرم مهدى جان

تا که همسفره تو لحظه افطار شويم

کاش در اين رمضان لايق ديدار شويم

سحرى با نظر لطف تو بيدار شويم

کاش منت گذارى به سرم مهدى جان

تا که همسفره تو لحظه افطار شويم

کاش در اين رمضان لايق ديدار شويم

سحرى با نظر لطف تو بيدار شويم

کاش منت گذارى به سرم مهدى جان

تا که همسفره تو لحظه افطار شويم

مناجات شب قدر

مناجات شب قدر
اى خدا اى فاتح هر مشکلم
وى همه آرامش جان و دلم

بشنو از دل راز يک بى آبرو
ده مجال گفتگويم ، گفتگو

ادامه نوشته

هديه روزه داران‏

هديه روزه داران‏

ادامه نوشته

مناجات شب قدر

مناجات شب قدر
بگذار تا بميرم در اين شب الهى
ورنه دوباره آرم رو روى روسياهى

ادامه نوشته

رمضان در شعر

رمضان در شعر به نام يگانه هستى بخش

رمضانا تو بهترین ماهی
چون که ماه ضیافت اللّهی
خوش عمل هر که بود در رمضان
ترک منکر نمود در رمضان

ادامه نوشته

احكام روزه

احكام روزه

ادامه نوشته

روزه از نظر قرآن

بسم الله الرحمن الرحيم

سوره بقره، آيات 185-183

يا ايها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون.(183) اياما معدودات فمن كان منكم مريضا او على سفر فعدة

ادامه نوشته

آداب افطار و ساير اعمال در شبهاى ماه رمضان

آداب افطار و ساير اعمال در شبهاى ماه رمضان

ادامه نوشته

در اعمال مشتركه ماه رمضان

در اعمال مشتركه ماه رمضان

ادامه نوشته

در فضيلت مبارك رمضان

شيخ صدوق به سند معتبره روايت كرده از حضرت امام رضا (عليه السلام) از پدران بزرگوار خود از حضرت اميرالمؤ منين (عليه و على اولاده السلام) كه فرمود : خطبه اى

ادامه نوشته

دانستنی های ماه مبارک رمضان

دانستنی های ماه مبارک رمضان

ادامه نوشته

فضيلت ماه مبارك رمضان

رسول خدا صلي الله عليه و آله و سلم در خطبه شعبانيه خود درباره فضيلت و عظمت ماه رمضان فرموده

ادامه نوشته

در حالات مختلف روحی چه بخوریم

خوراکی‌های مملو از قند و چربی موجب می‌شوند که سطح قند خون به سرعت بالا رود و برای جبران این حالت در بدن، انسولین به سرعت ترشح شده و در نتیجه قند خون خیلی سریع‌تر از آن پایین می‌آید. به همین دلیل است که وقتی غذایی را می‌خورید که شیرین است، بعد از مدت کوتاهی احساس گرسنگی بیشتری می‌کنید و به این ترتیب در واقع فرد در یک سیکل معیوب قرار می‌گیرد.

با این حال تحقیقات علمی نشان می‌دهد که افراد می‌توانند وضع روحی - روانی خود را با غذاها بهبود ببخشند.

ادامه نوشته

اصول کلی تغذیه در محیط کار

 مصرف قندها و کربوهیدرات‌های ساده مانند قند و شکر، نان‌های سفید و برنج سفید در محیط کار اگر چه در کوتاه مدت به بالارفتن قند

ادامه نوشته

وزن مناسب، تغذیه مناسب

انرژی لازم برا‌ی تامین نیازهای بدن انسان از خوراکی‌ها دریافت می‌شود. در صورتیکه این انرژی دریافتی بیش از انرژی لازم برای بدن باشد، بدن پس از دریافت نیاز خود، انرژی اضافی را به صورت بافت چربی در مناطق مختلف بدن ذخیره نموده و سبب چاقی می‌شود. اگر انرژی

ادامه نوشته

ارتباط طبایع با یکدیگر و نتیجه تداخل مزاج ها در طب سنتی

بگذارید این بحث را با ذکر 2 مثال بیان کنیم:

مثال اول : فرض کنید یک نفر طبع غالب دموی دارد و در اثر یک سانحه تصادف , عزیزی را از دست می دهد و در اثر غم و غصه ی زیاد سودا نیز به سراغش می آید , اگر بدانیم که احیانا مزاج دم , گرم وتر و مزاج سودا سرد و خشک است (یعنی درست برعکس یکدیگرند)

ادامه نوشته

شناخت مزاج های مختلف در طب سنتی

بسیاری از بیماری ها طبع سرد دارند و بعضی طبع گرم , و چون در شرایط عادی گاهی یک , دو , یا سه و یا بیشتر از بیماری ها مثل کم خونی یا قند خون و نظایر آن به طور هم زمان در وجود کسی پیدا می شوند که هر کدام به سهم خود بر زمینه طبع غالب مریض از نظر

ادامه نوشته

همه چیز درباره حجامت

تاريخچه :
حجامت نام يک روش درماني پيچيده است که بر اساس قديمي ترين سند موجود از 3300 سال قبل از ميلاد مسيح درمقدونيه انجام مي شده و بعدها به يونان رخنه کرده است و در آن زمان شاخص پزشک بودن ، حجامت کردن و داشتن ابزار آن بوده است .

ادامه نوشته

طب سوزنی چيست؟

طب سوزني يا اکوپانکچر (Acupuncture) که به زبان چيني به آن جن جيو (Zhen Jiu) گفته مي

ادامه نوشته

تغذیه مناسب برای سلامت كبد

تغذیه مناسب برای سلامت كبد

ادامه نوشته

سردرد

سردرد معمولاً به صورت دردى مبهم تعريف مى شود كه به دنبال ناراحتى يا استرس ايجاد مى شود. از علل مهم آن بعد از موارد مذكور مى

ادامه نوشته

توصیه هایی برای زندگی بهتر:

توصیه هایی برای عموم :

الف)گروه های غذایی که شامل نان وغلات،سبزی، میوه،شیرولبنیات،گوشت ها میباشد رابشناسیدو در هر وعده غذائی خود حداقل سه گروه غذائی را قرار دهید.

ادامه نوشته

تغذیه مناسب جهت بلند شدن قد

افزایش سرعت رشد در سن بلوغ برای دختران در حدود 9 سالگی و برای پسران در حدود 11 سالگی است.رشد سریع در طول بلوغ ،برای دختران وپسران طی 6-4سال ادامه مییابد.و از سن 20-18 سالگی حدود3-2 سانتی متر اضافه میشود.

ادامه نوشته

راه‌های دسترسی به شاه سفيدکوه- کراتچال

برای رسيدن به کوه بلور (شاه سفيدکوه) از چندين راه می‌توان استفاده کرد که البته راه اول به علت بيش‌ترين مسير ماشين‌رو و به همين علت کم‌ترين ميزان کوهنوردی و پياده‌روی، بهترين و راحت‌ترين راه می‌باشد.

ادامه نوشته

معرفی شاه سفيد کوه

مقدمه:
واکاوی نام‌واژه کوه بلور (شاه سفيد کوه) و نقش عوامل جغرافيای طبيعی و زمين‌شناسی در شکل‌گيری اين نام‌واژه، هدف اصلی نگارش اين مقاله می‌باشد و در کنار آن سعی شده تا يکی از قله‌ها و مناطق بکر و ديدنی غرب مازندران (رامسر-تنکابن) در حد توان به خوانندگان معرفی گردد.

ادامه نوشته

جاذبه های گردشگری تنکابن - شهسوار- عسگری مقدم

ادامه نوشته

نامهای اصیل ایرانی

ادامه نوشته

1. نامهاي اصيل دختران ايران

نامهاي اصيل دختران ايران

ادامه نوشته